¿Cuál es la mejor dieta?

¡Hola querido lector!   Quiero empezar esta nueva entrada haciéndote la siguiente pregunta. Cuando quieres mejorar algún aspecto relacionado con tu salud , ¿haces dieta o

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Estoy encantada de conocerte..

Soy María Neira y soy nutricionista y especialista en técnicas de comunicación para el cambio. Quiero demostrarte que es posible aprender —y enseñar— a comer sano, desterrando para siempre mitos y dietas contraproducentes.

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comiendo sano

¡Y SIN DIETAS !

FUERA MITOS. ¿Tengo que beber 2 l. de agua al día? ¿Engordaré si ceno hidratos?…”. Descarga gratis mi ebook y di adiós a los 20 mitos nutricionales que nos complican la vida.